Im Einklang mit
Körper und Seele
Mein Name ist Marisol Forsthoff. Ich bin approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit dem Schwerpunkt Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit lege ich Wert auf eine wertschätzende, transparente und individuelle Begleitung.
In meiner psychotherapeutischen Arbeit gehe ich ganz individuell auf Ihr Anliegen und Therapieziel ein. Die von mir angewandten Methoden basieren auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden an Ihre Bedürfnisse angepasst, um Sie bestmöglich in ihrem Entwicklungsprozess zu unterstützen.
Individuelle Begleitung bei seelischen Herausforderungen
Meine Leistungen im Überblick
Ich helfe Ihnen, belastende Situationen zu bewältigen, Ihre Ressourcen zu stärken und Ihr emotionales Wohlbefinden wiederzufinden. Nachfolgend finden Sie eine Übersicht meines Angebots. Gemeinsam finden wir den Weg, der zu Ihnen passt.
Psychotherapie für
Erwachsene
Als Psychotherapeutin unterstütze ich bei der Bewältigung von Herausforderungen. Ich helfe Ihnen, Ihre Beziehungen zu stärken und Ihre emotionale Gesundheit zu fördern.
Kognitive
Verhaltenstherapie (KVT)
Ich unterstütze Sie bei der Änderung von negativen Gedankenmustern, der Regulierung von Emotionen und der Verbesserung von Verhaltensweisen.
Mein therapeutisches Verständnis
In meiner Praxis biete ich kognitive Verhaltenstherapie (KVT) für Erwachsene ab 18 Jahren an.
Die Verhaltenstherapie gehört mit zu den wissenschaftlich am besten erforschten und wirksamsten Psychotherapieverfahren.
Sie geht davon aus, dass unser Denken, Fühlen und Handeln eng miteinander verbunden sind – und dass wir diese Zusammenhänge verstehen und gezielt beeinflussen können.
Ziel der Therapie ist es, belastende Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen, zu verstehen und schrittweise zu verändern.
Dabei unterstütze ich Sie, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege zu finden, die Ihnen helfen, Ihr Leben selbstbestimmter und zufriedener zu gestalten.
Therapieablauf
Erstgespräch & Kennenlernen
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen, Ihre aktuelle Situation sowie Ihre Erwartungen an eine Psychotherapie.
Dieses Gespräch dient auch dazu, zu prüfen, ob eine Verhaltenstherapie das geeignete Verfahren für Sie ist und ob Sie sich mit meiner Arbeitsweise wohlfühlen.
Probatorische Sitzungen
An das Erstgespräch schließen sich in der Regel zwei bis vier probatorische Sitzungen an.
Diese dienen der diagnostischen Klärung, der gemeinsamen Zieldefinition und der therapeutischen Planung.
Gleichzeitig haben Sie die Möglichkeit, die Zusammenarbeit zu erproben und zu entscheiden, ob Sie sich für eine Therapie bei mir entscheiden möchten.
Therapiephase
Die anschließende Therapie findet meist einmal wöchentlich statt, in Sitzungen von 50 Minuten Dauer.
Die Länge der Therapie richtet sich nach Ihrem Anliegen und dem individuellen Verlauf – von einer Kurzzeittherapie (ca. 12–24 Sitzungen) bis zu einer Langzeittherapie (bis zu 60 Sitzungen).
Im Verlauf reflektieren wir regelmäßig Ihre Fortschritte und passen den Therapieprozess an Ihre Bedürfnisse an.
Therapeutische Haltung
Ich lege großen Wert auf eine Therapie auf Augenhöhe – geprägt von Wertschätzung, Empathie, Respekt und Vertrauen.
Therapie bedeutet für mich, gemeinsam mit Ihnen einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich gesehen, ernst genommen und sicher fühlen können.
Neben Professionalität und Klarheit darf dabei auch Herzlichkeit, Humor und Leichtigkeit Platz haben.
Ich verstehe Therapie als aktive Zusammenarbeit, bei der Sie Expert:in für Ihr eigenes Leben bleiben und wir gemeinsam an neuen Wegen und Perspektiven arbeiten.
Methodische Grundlage
Die Grundlage meiner Arbeit bildet die klassische kognitive Verhaltenstherapie (KVT).
Je nach Bedarf integriere ich Elemente aus modernen Weiterentwicklungen der Verhaltenstherapie.
Alle eingesetzten Methoden sind wissenschaftlich fundiert und werden individuell auf Ihre Ziele und Ihre Lebenssituation abgestimmt.
Psychotherapeutisches Angebot
Ich biete Psychotherapie für Privatversicherte, Beihilfeberchtigte und Selbstzahler:innen an. Die Therapie orientiert sich an den Richtlinienverfahren der kognitiven Verhaltenstherapie.
Typische Themenbereiche
- Depressionen und Erschöpfungszustände
- Angst- und Panikstörungen
- Zwangsstörungen
- Belastungs- und Anpassungsstörungen
- traumatische Erfahrungen
- Selbstwertprobleme
- Psychosomatische Beschwerden
- Stress, Perfektionismus und Burnout
- Schwierigkeiten in Beziehungen und Lebensübergängen
Kosten & Abrechnung
Da es sich um eine Privatpraxis handelt, erfolgt die Abrechnung mit:
- Privaten Krankenversicherungen
- Beihilfestellen
- Selbstzahler:innen
Die Vergütung richtet sich nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP). Vor Therapiebeginn erhalten Sie eine transparente Honorarvereinbarung. Ich unterstütze Sie gern bei Fragen zur Erstattung durch Ihre Krankenversicherung.
Da ich ausschließlich privat abrechne, bitte ich Sie, vor Beginn der Therapie mit Ihrer privaten Krankenversicherung oder Beihilfestelle zu klären, ob und in welchem Umfang Sitzungen erstattet werden. Viele Tarife benötigen eine Vorabgenehmigung oder sehen Begrenzungen (Anzahl der Sitzungen, Prozentsatz der Erstattung, Gutachterverfahren) vor. Eine fehlende Erstattung entbindet nicht von der Zahlungsverpflichtung gegenüber der Praxis.